ソイ・ドリンク(グリーン)

大豆ペーストと野菜・果物・はちみつで作るさわやか風味の手軽なタンパク質補給ドリンク!はちみつをアガベシロップに置き換えで完全ヴィーガン対応!
ソイ・ドリンク(グリーン)
  • エネルギー

    65.9kcal
  • たんぱく質

    1.9g
  • 脂質

    0.9g
  • 炭水化物

    12.3g
  • 糖質

    11.0g
  • 食物繊維

    1.3g
  • 食塩相当量

    0.0g
  • 大豆イソフラボン

    10mg
  • 大豆サポニン

    19mg
※ 2023年8月4日時点の成分値です。
※ 100gあたりの栄養成分を表示。

材料(1人前)

大豆ペースト 80g
小松菜 40g
りんご(皮むき) 40g
オレンジ 40g
110g
はちみつ(またはアガベシロップ) 35g

調理手順

  • 全材料をカップに入れて、ブレンダーで攪拌する。