ソイ・ドリンク（ごま）

大豆と黒ごまのコク・はちみつの甘さのハーモニーが楽しめるタンパク質補給ドリンク！牛乳を入れなくても美味しく飲めるので乳アレルギーの方にもおすすめです！
ソイ・ドリンク（ごま）

  • エネルギー

    91.8kcal

  • たんぱく質

    3.3g

  • 脂質

    4.5g

  • 炭水化物

    9.3g

  • 糖質

    7.6g

  • 食物繊維

    1.7g

  • 食塩相当量

    0.0g

  • 大豆イソフラボン

    13mg

  • 大豆サポニン

    25mg
※ 2023年8月4日時点の成分値です。
※ 100gあたりの栄養成分を表示。

材料（1人前）

大豆ペースト 80g
ねりごま（黒） 15g
はちみつ（またはアガベシロップ） 22g
水 140g

調理手順

  • ①全材料をカップに入れて、ブレンダーで攪拌する。